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            造成人體酸化的原因是這些

            時(shí)間:2017-10-17來(lái)源:作者:

            造成人體酸化的原因主要有六種

            1、飲食結構不合理是關(guān)鍵

            科學(xué)的飲食習慣是:酸堿食物比例為1:3,但現代人飲食中的主食往往是精米白面、雞鴨肉蛋,而這些都是酸性食物,含磷、硫、氯等元素較多;在人體的新陳代謝過(guò)程中會(huì )變成陰離子酸根,使人體慢慢變酸。經(jīng)分析,現在的飲食習慣其酸堿比例卻正好相反,而我們的日常習慣卻是3:1。長(cháng)期攝入過(guò)多的酸性食物是導致人體酸性化的原因之一。


            2、運動(dòng)不足

            在陽(yáng)光下多做運動(dòng)多出汗,可以幫助排除體內多余的酸性物質(zhì)。但由于生活水平的提高,人們追求生活享受,以車(chē)代步現象愈來(lái)愈多,運動(dòng)量大大減少,長(cháng)久便會(huì )導致酸性毒素長(cháng)期滯留在體內,導致體內的酸性化。


            3、過(guò)重的心理負擔

            有關(guān)科研機構曾做過(guò)這樣的實(shí)驗:把兩只小白鼠放在兩個(gè)籠子里,一只小白鼠用黑布將其眼睛蒙上,然后用一根小棍子騷擾它。一個(gè)月后發(fā)現,蒙上眼睛的小白鼠體液完全酸性化,第二個(gè)月發(fā)現小白鼠的身上出現了癌細胞。而另一個(gè)籠子里的小白鼠卻安然無(wú)恙,可見(jiàn)在高度緊張、高度壓力的情況下,生物體會(huì )出現嚴重的酸性化。


            4、不良嗜好

            煙、酒等都是典型的酸性物質(zhì),毫無(wú)節制的抽煙飲酒等,極易導致人體的酸性化。


            5、生活不規律

            徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無(wú)規律,都會(huì )加體質(zhì)的酸性化。


            6、環(huán)境的嚴重污染

            危害身體健康:酸性體質(zhì)會(huì )使細胞的新陳代謝減弱,身體的抵抗力降低,引發(fā)各種疾病,使皮膚變粗糙、多皺紋、色素沉淀,甚至臉色變得青黑。酸性體質(zhì)使酸性物質(zhì)在血管和肝臟堆積,容易形成脂肪肝和高血脂,引發(fā)其它心腦血管疾病。


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